MULTI-TALENT BUCHWEIZEN

Unverwechselbarer Geschmack, leichte Zubereitung, viele Vitamine und Proteine machen Buchweizen zu einem wertvollen Nahrungsmittel, welches beim Abnehmen in 30 Tagen nicht fehlen darf :-)

Was ist denn alles drin?
Kieselsäure, Vitamin B1, B2 und E (gut im Kampf gegen Falten :-), Kalium Kalzium, Eisen, Magnesium, Rutin (verantwortlich für die Elastizität der Blutgefäße).
Das Buchweizen-Eiweiß ist ein absoluter "Super-Held" und übertrifft alle Getreidegenossen - er hat 2-3 mal mehr Lysin und Lezithin, die die Hauptnahrung für unser Nervensystem und Gehirn sind. 

Bei naturkost-web.de kannst du weitere interessante Infos über Buchweizen bekommen.

Buchweizen-Brei 



1 Tasse Buchweizen
2 Tassen Wasser
Salz
1 TL Oliven-Margarine

Buchweizen im Salzwasser zum Kochen bringen. Temperatur reduzieren und den Brei kochen, bis das Wasser verdampft ist. Mit Margarine verfeinern.

Die genialsten Dinge sind einfach!