TAG 1

Trinke ab heute mindestens 1 Liter eiskaltes Wasser über den Tag verteilt. Das Wasser enthält keine Kalorien. Der Körper muss Energie aufwenden, um das Wasser zu erwärmen. So fängst du mit dem Verbrennen der Kalorien an. Sei aber bitte vorsichtig und werde nicht krank... Dass du durch eine Grippe abnimmst, ist nicht unser Ziel!

Vergiss Limo, Schorlen, Säfte und Cola - nur für 30 Tage! Interessantes über Wasser kannst du hier nachlesen.

Schaffst du es? Sicher!!! Ich glaube fest an dich!


P.S. Versuch doch ab heute dein Abendhäppchen (oder auch Happen) nicht später als um 18:30 einzunehmen, ok? Danach nur trinken.